Jeruk lemon adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan sering digunakan sebagai bahan utama dalam minuman segar. Kombinasi antara rasa asam dan manis yang dimiliki oleh jeruk lemon membuat minuman ini menjadi pilihan yang populer di musim panas. Selain menyegarkan, minuman jeruk lemon juga memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam proses pencernaan.
Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah:
1. Lemonade
Minuman ini adalah minuman klasik yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air, dan gula. Untuk membuatnya, campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan gula sesuai selera. Anda juga bisa menambahkan es batu untuk membuat minuman ini lebih segar.
2. Lemon iced tea
Minuman ini adalah kombinasi antara teh dan jeruk lemon yang sangat menyegarkan. Untuk membuatnya, seduh teh hitam atau teh hijau dengan air panas dan biarkan dingin. Setelah itu, tambahkan perasan jeruk lemon dan tambahkan gula atau madu sesuai selera.
3. Lemon ginger detox water
Minuman ini adalah minuman detoks yang terbuat dari perasan jeruk lemon, jahe, dan air. Jahe memiliki manfaat antiinflamasi dan dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh. Campurkan perasan jeruk lemon dengan potongan jahe dan air, kemudian biarkan selama beberapa jam sebelum disajikan.
4. Lemon mint cooler
Minuman ini adalah kombinasi antara jeruk lemon, daun mint, dan air soda yang sangat menyegarkan. Untuk membuatnya, campurkan perasan jeruk lemon dengan daun mint yang sudah dihancurkan dan tambahkan air soda. Tambahkan es batu untuk membuat minuman ini lebih segar.
5. Lemon cucumber water
Minuman ini adalah minuman infused water yang terbuat dari perasan jeruk lemon, potongan mentimun, dan air. Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu dalam proses hidrasi tubuh. Campurkan perasan jeruk lemon dengan potongan mentimun dan tambahkan air, kemudian biarkan selama beberapa jam sebelum disajikan.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah. Selain menyegarkan, minuman ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda. Selamat mencoba!