Seorang dokter spesialis kulit atau dermatolog telah merekomendasikan penggunaan sunscreen setiap 2 jam meskipun cuaca sedang hujan. Hal ini disarankan karena sinar UV masih dapat merusak kulit meskipun tidak terlihat langsung.
Sinar UV dapat menyebabkan kerusakan pada kulit seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, kanker kulit, dan lainnya. Meskipun cuaca sedang mendung atau hujan, sinar UV tetap dapat menembus awan dan mencapai kulit kita. Oleh karena itu, penting untuk tetap melindungi kulit kita dengan menggunakan sunscreen secara teratur.
Dokter kulit merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan broad spectrum protection untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Penggunaan sunscreen sebanyak 2 sendok teh untuk wajah dan leher, serta 1 sendok makan untuk tubuh setiap 2 jam dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Selain itu, penting untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan kita. Jika memiliki kulit sensitif, sebaiknya memilih sunscreen yang bebas dari bahan kimia dan pewangi. Jika memiliki kulit berminyak, sebaiknya memilih sunscreen yang non-comedogenic agar tidak menyumbat pori-pori.
Dengan menggunakan sunscreen secara teratur, kita dapat melindungi kulit kita dari kerusakan akibat sinar UV dan menjaga kesehatan kulit kita secara keseluruhan. Jadi, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen setiap 2 jam meskipun sedang hujan.