Hari Gizi Nasional diperingati setiap tahun pada tanggal 25 Januari di Indonesia. Hari ini merupakan momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gizi seimbang dalam menjaga kesehatan. Tema Hari Gizi Nasional tahun 2025 adalah “Gizi Seimbang untuk Kesehatan Optimal”.
Gizi merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dengan konsumsi makanan yang seimbang, tubuh akan mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Gizi yang cukup dan seimbang juga dapat mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Latar belakang peringatan Hari Gizi Nasional adalah tingginya angka kasus gizi buruk dan kelebihan gizi di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan, sekitar 17% anak di Indonesia mengalami stunting akibat kekurangan gizi, sementara 12% anak mengalami obesitas karena kelebihan gizi. Hal ini menunjukkan bahwa masalah gizi masih menjadi perhatian serius yang perlu ditangani dengan serius.
Dalam memperingati Hari Gizi Nasional, berbagai kegiatan dilakukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gizi seimbang. Mulai dari seminar kesehatan, pameran makanan sehat, hingga kampanye gizi di sekolah-sekolah. Tujuannya adalah agar masyarakat dapat memahami pentingnya gizi seimbang dalam menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
Melalui peringatan Hari Gizi Nasional, diharapkan masyarakat dapat lebih peduli terhadap pola makan sehat dan bergizi. Dengan menerapkan pola makan yang seimbang, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh kekurangan atau kelebihan gizi. Mari jaga gizi seimbang untuk kesehatan optimal kita!